47歳、血が足りないと言われた日。老化まっしぐらだと思っていた私の転機

去年の夏、私はこのブログを書く気力を失いました。

体が重い。
気持ちも沈む。
髪の毛はどんどん抜け、爪は割れ、
「老化が一気に来た」と本気で思っていました。

でも、あのときの私は老化していたのではなく、
ただ、冷え切っていただけだったのかもしれません。

今日は、このブログを再開するにあたって、
私の転機になった出来事を書こうと思います。

このブログのテーマを変えていきます

ここ（tam111.com）ではこれまで、VOD（ドラマや映画）を中心に、作品の感想や考察を書いてきました。
ですがここ数年、私の生活の中心は「観ること」から「整えること」へ、少しずつ変わっていきました。

体調が崩れ、気力が落ち、ブログを放置してしまった期間もあります。
けれどその間、私は自分の体を立て直すために、日々いろいろなことを試していました。

これからは、アラフィフの私が、アーユルヴェーダや食事、体の歪みを整えることで少しずつ元気を取り戻してきた記録を、ここに残していこうと思います。

私は15年ほどヴィーガン食を続けてきました。
動物性を摂らない生活は、自分なりに納得して選んだもので、大きな不調もなく過ごしていました。

ところが、急な便秘をきっかけに体調が崩れ始めます。
近所にローフードやスムージーを教えている先生がいて、その方がとても若々しく、素敵に見えました。

「私も、あんなふうに年齢を重ねられるかもしれない」
そう思い講座を受け、気づけばスムージー中心の生活になっていました。

バイタミックスという高いブレンダーも買いました。
正直「もう後戻りできない」気持ちもありました。

けれど、私の身体は少しずつ、でも確実に変わっていきました。

「年齢のせいかな」
「更年期が始まったのかもしれない」
そう思っていました。

でも今振り返ると、私は明らかに冷えて、乾いていました。
もともとアトピー体質で乾燥しやすい性質でもあります。

47歳のとき、アーユルヴェーダの先生とお話する機会がありました。
そこで言われた一言が、私にとって大きな転機になりました。

「血が足りていませんね」

衝撃でした。
私はずっと「健康的な食事」をしているつもりだったからです。

さらに先生はこう続けました。

「スムージーの先生はどんな人でしたか？
陽の強い人ではなかった？
あなたとは全然違うよね。
彼女にはそれが合うけど、体質と性質の違うあなたに合うと思う？」

その言葉に、はっとしました。
同じものを食べても、同じ結果になるとは限らない。
私は「憧れ」を自分の身体に当てはめていたのです。

そのときにいただいたアドバイスは、とてもシンプルでした。

私はまず、朝にスープを飲むことから始めました。
（ペプチド化されたスープの素や、だしを使って“とにかく温かいもの”を。）

正直、怖さもありました。
スムージーをやめることも、ご飯や味噌汁を入れることも、どこか「後退」のように感じたからです。

すると、半月も経たないうちに抜け毛が減り始めました。
少しずつ体力も戻っていきました。

そして、ある日気づいたのです。
温かいものを食べると、身体がほっと安心するという感覚があることに。

以前は「体に良いことをしている」という頭の安心が先でした。
でもこのときは、体そのものが安心している感じがしました。

今の私は、ピーク時の8割くらいまで回復しています。
完全に元通りというわけではありませんが、あの頃のような底は抜けました。

食生活は、今も基本はヴィーガンです。
ただ、以前よりも「厳格さ」より「自分の体質」を大切にするようになりました。

このブログではこれから、私が日々やってきたことを、体験として書いていきます。

※この記事は個人の体験をもとに書いています。医療行為の代替を目的とするものではありません。体質や状況には個人差があります。気になる症状がある場合は医療機関にご相談ください。

次は、私が一番手放せなかった「スムージー」をやめるときに感じた、怖さや罪悪感について書こうと思います。
「正しさ」より「体が安心する選択」へ変わっていった話です。